Das reichte für den 2 Gesamtrang und den ersten Platz in meiner Altersklasse. Bis Km 6 konnte ich noch mit dem ersten mithalten musste dann aber an deiner Steigung abreissen lassen.
Im Ziel hatte ich einen Rückstand von ca. 35 sek. auf den ersten.
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So nun bin ich wieder zurück von der Ferieninsel Mallorca.Nicht ganz so erholt wie die meisten Touristen, aber da bin ich ja selber schuld ;-) Am Samstagnacht um 0.00 erfolgte der Start zum Traillauf über 107 Km mit 4600 Hm.Die Strecke stellte sich als sehr anspruchsvoll heraus, was auch die Finnischer Quote belegt. Von 480 gestarteten erreichten nur gerade 296 Läufer das Ziel inert 24 Stunden! Der Weg war sehr Steinig respektive Felsig. Meine Taktik war möglichst lange in der Spitzengruppe mitzurennen, damit ich nicht den falschen Weg nahm. Mann musste sehr aufpassen, da man sich schnell verlaufen konnte, was mir auch 2 mal passierte.Bis Km 65 konnte ich in der 4 köpfigen Spitzengruppe mitrennen. Wegen Magenproblemen musste ich dann leider die ersten 2 ziehen lassen. Nach ca. 2 Stunden ging es mir wieder besser und so konnte ich mich vom vierten absetzen.Nach 12 h 14 min erreicht als 3 er, überglücklich das Ziel.Ich werde mich nun erholen und kann noch nicht sagen, ob ich den geplanten Waffenlauf in 12 Tagen bestreiten kann, da meine Sehnen und Muskeln noch recht schmerzen. 1 Miquel Capo Soler 1974 CAMI - GardenHotels.com 11:51:59 6:47 2 Thomas Bosnjak 1975 X Trail Team Austria 12:08:41 6:56 3 Adrian Brennwald 1975 Swiss Hammer Team 12:14:40 7:00 Resultate: http://www.elitechip.net/system/public/dldcache/35e6577c69ee06bd8c5095a4ae373f8f.pdf  B B 11.5 km Männer M30 147 Klassierte PDF
2. Weber Philipp, 1976, Zürich 40.28,2 (442) 3. Haldimann Stefan, 1979, Niederuzwil 40.45,2 (3)
Trail de Petit-Ballon 18.3.2012 Traillauf über 47 Km und 2200 Hm. 700 Teilnehmer Da der Lauf zum Europacup der Ultramarathon gehört, war das Teilnehmerfeld stark besetzt mit 700 Läufer aus 11 Ländern. Bereits am Start wurde ein hohes Tempo angeschlagen. Ich probierte einigermassen mitzugehen ohne jedoch zu übersäuern. Bis Km 15 lief ich in einer Verfolgergruppe fast immer mit sichtkontakt auf die ersten drei. Im langen Anstieg zum Petit Ballon (Höchster Punkt der Strecke) konnte ich mich aus der Gruppe lösen, den 3 überholen und zum 2 aufschliessen. Der leicht Regen hatte inzwischen zu Schnee gewechselt. Nun wollte ich möglichst schnell auf den Petit Ballon und wieder hinunter, da mir langsam kühl wurde. Als 2er betrug der Rückstand, beim Petit Ballon (Km 25), auf den ersten Läufer knapp 2 min. Hinunter ging ich volles Risiko ein und konnte so bei Km 30 zum ersten aufschliessen. Bei der nächsten Steigung musste ich jedoch dafür etwas büssen und handelte mir wieder einen Rückstand von 30 Sek. ein. Zum Glück erholte ich mich relativ schnell und konnte beim nächsten abstieg wieder aufschliessen und am nächsten Hügel sogar angreifen (Km35). Bis ins Ziel betrug der Vorsprung knapp 4 Minuten. Ich benötigte 3 h 36 min 19 sek. Natürlich bin ich überglücklich über diesen Sieg, auch weil ich nie eine grosse kriese hatte. Der Trail de Petit-Ballon ist ein super Lauf auf teils wunderschönen Wegen.
http://www.lalsace.fr/sport/2012/03/19/le-petit-ballon-a-l-heure-suisse http://www.dna.fr/sports/2012/03/19/brennwald-a-son-rythme
ZKB Neujahrslauf Dietikon. Strecke 12,1 Km 110 Hm.Am Samstag dem 14.01.bin ich erfolgreich in die neue Saison 2012 gestartet.Overall erreicht ich den sehr guten 5 Rang von 818 klassierten mit einem Schnitt von 3,22 min/km.In meiner Altersklasse erreicht ich Rang 2.
B B 12.1 km Männer M30 182 Klassierte PDF |
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